O poder dos hábitos

Somos criaturas de hábitos. Estes desempenham um papel decisivo na nossa vida. Os resultados que alcançamos e o estilo de vida que temos, são a consequência e a expressão dos nossos hábitos, sejam eles bons ou maus. Alguém assinalou que 90 % do nosso comportamento normal é baseado em hábitos, desde que nos levantamos até nos deitarmos. Os hábitos incluem a maneira de vestir, de trabalharmos, de tomarmos o pequeno-almoço, de lermos o jornal, de organizarmos a nossa agenda e tantos outros. Afectam todas as áreas da nossa vida. Os resultados que alcançamos têm muito a ver com os hábitos enraizados, que constituem a base e a infraestrutura do nosso comportamento. Uma vez estabelecido, um hábito não se quebra facilmente. Leva tempo e precisa de ser substituído por outro hábito. O que cada um de nós é, é o resultado dos seus hábitos. Portanto, se queremos mudar a qualidade das nossas vidas e alcançar novos resultados, temos que começar por tomar consciência da natureza e peso dos nossos hábitos. A Bíblia ensina a não nos conformarmos com este mundo, mas a renovarmos a nossa mente (Romanos 12:1-2). Dizer não ao conformismo e ao conforto dos hábitos instalados e atrever-se a mudar a sua maneira de pensar improdutiva, são a condição prévia para criar hábitos saudáveis de vida.